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L’obiettivo di questo blog è promuovere l’attività fisica rendendo il lettore maggiormente consapevole delle potenzialità del movimento per il benessere della persona. 
Gli articoli non hanno una valenza assoluta, è indispensabile studiare il singolo caso attraverso una valutazione chinesiologica.
Gli articoli non sostituiscono il parere medico, unica figura che può fare una diagnosi e prescrivere una cura.

Correre meglio grazie ai sensori

La prestazione di un runner è facilmente misurabile attraverso il tempo che impiega a percorre una certa distanza.

Ma non è altrettanto semplice identificare tutti i fattori che permettono ad un runner di migliorare la prestazione.

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Mal di schiena e ginnastica oculare

Mal di schiena e ginnastica oculare

La ginnastica visiva è un programma di allenamento oltre che per il sistema visivo, anche per il resto del corpo, dato che il senso della vista coinvolge ogni aspetto della vita quotidiana ed il suo miglioramento può creare grandi cambiamenti sotto molteplici aspetti.

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Quando il movimento fa passare i dolori

Quando il movimento fa passare i dolori

Grazie agli studi delle neuroscienze possiamo essere maggiormente consapevoli di che cosa è il dolore, delle cause per cui esso si manifesta e attraverso quali meccanismi possiamo utilizzare il movimento per dare sollievo.

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